お蔭様で・・・

『利用』　『圧力』　『嘘』　『偽る』　『奪う』



過去　自分がやってきた
自分から離れた出来事。

たとえ想像上でやっていたとしても。

そして　そうされた経験もあり。


今はもう
その選択をしない。

本来の自分ではないことに氣づいたから。

”自分”は”相手”だということがわかったから。


今を変えたいから。

「怖れや不安はどこから来るのか？」

昨日、寝る前に自分に　と言うか“この空間”に尋ねた。

あまりにもネガティブな想像をしてしまう自分に苛立ちがあったのと
前に進むことができない(そう思っている)もどかしさ
それと何故そうなるのか？という疑問から。


知識として‘怖れ’や‘不安’は外部からやってきた’刷り込み’である
ということは知っていたがそれは知識の範疇。
実際感情が動くとそれをコントロールするのは容易ではない。
すでに自分の’もの’として定着しているから。

昔と違って今は短時間でクリアすることができるようになったが
それは根本からの作業ではない。



それではどうすれば・・・。





今朝は7時起きで慌ただしく日常が始まった。
薄曇りながら部屋には光がさしてくる。
コーヒーとヨーグルトとブドウパン。
環境音楽を聴きながら出るまでの時間を待つ。

昨晩の問いは忘れて。

何氣なく昨日読んでいた本の続きが氣になり少し読んでいくと
突然昨日の答えが見つかった。
「そうかぁ」
身体に響くうなり声。
いつものようにすぐさまでゆかっちに報告。
腑に落ちた瞬間。


「なるほどなぁ」

本には違うことが書かれてあったが
１つのフレーズで氣づいた。

『神を信じないからだ』



「そうなんやなぁ！怖れや不安は自分を信じていないとこからやって来るんや」


簡単なことを複雑にして怖れているのは
自分を信じていないからなのかと。


’自分を信じない’というベースを
’自分を信じる’というベースにかえれば怖れや不安はなくなるはず。
すぐさま行動に移す。


まずは宣言して方向を変える。

『私は自分を信じる肯定的人間だ』


ベースを変えれば行き先が変わる。
そして、あとは信じて行動するだけ。
単純にシンプルに。


自動的ではなく
意識的に。
自分が原因となって。




日が差し込んだ部屋は何とも言えない温もりで満たされていた。