そのことについて”わかってもらいたい”と思ってるから
そのことを否定されると
落ち込み、怒りが湧いてくる。

自分のことをわかってほしい相手にはすべてを受け入れてもらいたい。


相手に依存しているからだろう。
相手に振り回されて自分を無くす。
傷ついた私。

もっともそれは自分に自信がない証。


わかってもらう必要はない。
受け入れてもらう必要はない。
傷つく必要はない。


相手が誰であれ傷つけることはできないのだから。
傷つけるのは自分しかいない。

傷つけられたと思うから傷つけられたように思う。
傷つけられたと思わなければ傷つけられない。

どう意味付けするかは自分しだい。




”依存”している自分から離れて見る。


自分以上にその人が必要でないことはわかる。


自分が居ないと自分の人生は無いから。


わｊかってもらう必要はない。
言わせておけばいい。


自分を信頼して進めばいい。
責任を持って。


依存するほど弱い人間はいない。

依存を楽しんでるだけ。
いつまでそのゲームをする？


「自分の人生は自分が主導である」と宣言していらないものを捨てる。


目的を変えてそれに向かう。

依存ゲームはもういらない。