人と接していくといろんな自分に出会います。
楽しい自分ならいつでも受け入れたいのですが
楽しくない自分に出会うとエネルギーが無くなってどんよりしてて
受け入れたくないですね、
自分の「それは違うやろ?」という定義にはまってくる人たちがいます。
それに反応して感情がこみ上げて抑え切れなくなって。
そして怒りが出た後に言った言葉で落ち込む。
時間が経って自分の言動に自信がなくなり
恐怖につつまれる。
人と会うことが怖くなってきている自分がいる事実。
こんな氣持ちは初めてかなぁ?
今も恐怖と怒りで心が震えています。
何のためにあの場所に行ったのか?
とは言え相手の否をせめて自分を守るだけでは成長はありません。
もしかして自分の奥底に隠してあった恐怖なのか?
今向き合って感じ尽くしています。
手放すために。
方法はいろいろあるのですが
今のところこの方法が手放すにはしっくりきます。
しかしなかなかきついですねぇこの方法は。
いろんなことでいろんな自分を見せてくれますねぇ。
しっかりとこの恐怖と向き合い手放して
次に向かいます。