冬、冷え切った体にはお風呂が一番いいですね。
温かいお湯を浴びると「ハァ~」と声が出ます。
ハァ~極楽極楽(^_^)v
最近特に、今もつかんで放さない過去や感情をつくる定義(例えばイラッとする感情は同じことを何回も言われると出る)を調べては放したり書き換えたりしています。
自分の意識を変えるためにいろいろと。
その中で「怯え」というものも出てきます。
「怯え」って何か震えてる人のイメージが出てきますね。
そして、冷え切った心を表してるような。
冷え切った心・・・。
冷え切った
とくればお風呂。
「怯え」を擬人化してイメージの中で温泉につからせました。
源泉かけ流しの露天風呂に。
するとおもしろいことに「怯え」が温泉に入ってあったまっているのですが
イメージしてる僕の体がゆるまり湯につかった氣分。
目を開けると脱力感で少しボーっとしました。
心と体、連動してますね。
「怯え」は震えもなくなりましたが
また定期的に入れようかと。
次は「不安」を。
お風呂はいいですね。
身も心も温めてくれて。
ハァ~極楽極楽(^_-)-☆