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自分が自分にしてあげること
久し振りに胸の真ん中が痛い。

眠れない夜を体験したのはいつ振りだろう?

過去は感謝して手放してきたのに

こんな感情が出てきたなんて

自分にとって一番氣づかないといけない

愛さなくてはいけない感情なのだろう。

脅え、不安、孤独、自信の無さ

そんな場面が浮かぶ感情

忘れていたその感情が一氣にやってきた

苦しい

誰かに助けてほしい



これは自分がつくったこと、

しっかりと受け止めて消していかないといけない

以前は叫んでばかりいたけど

今は違う

その感情と、脳裏に浮かんだうずくまっている自分に

「大丈夫」「ありがとう」「愛しています」

と言って癒すことができる

「よくがんばった」

と褒めてあげることもできる

そして「もう嫌な過去を繰り返さなくてもいいよ」

と導いてあげることもできる

クリアーできる今だから

出てきた感情なのかもしれない

自分が自分にしてあげること

そんなことを真夜中にやっていたら

いつしか眠りについていた

少しは癒され傷も癒えたからだろう

目が覚め、起きた今でも

まだ胸の痛みは消えないが

毎日向き合って言葉をかけ続けようと思う

胸の痛みが消えるその日まで

胸の痛みがなくなったその日

周りの景色が変わって見えるかもしれない

キラキラと輝いて

その日が来るのを楽しみに
by arigatou1123 | 2009-11-12 09:57
<< キャー、バシッ! 行ってきました~ >>



車イスの書家 伊藤進 作品と氣づきのブログ です
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